saryの日記

つよがりで、がんばり屋さんな女性たちへ。肩の力をぬいてもあるけるようになるための日記☆ボイジャータロットから連想する気づき☆

自分が一番集中できる時間帯に、一番やりたいことをやればいいんだ!と気づいた。

どの時間帯が一番集中できるか?

朝の人もいれば昼の人もいれば夕方の人もいれば夜の人もいるはず

ちなみに私は朝

 

勤めていると朝から会社に行くことがほとんど

ということは

一番やりたいことである音楽(ピアノ)は帰ってからやるしかない

でも夜やろうとしても疲れた体と心ではやる気が起きなくて

結局だらだら過ごしてやらない・・・

一番集中できてやる気のある朝にやれるのはせいぜい休みの日で

でも出かける用事があれば朝から動くのでやらずに

帰ってからと思ってもやっぱり疲れからやる気が起きない・・・

 

そんなの気持ちの持ち次第なんじゃないの!

本気が足りないんじゃないの!

と思っていて

漠然と罪悪感がつよかった

 

でも最近気づいた

"朝に音楽ができる生活スタイルにすればいいんだ!"って!

 

9月から新しく勤め始めたところは午後出勤

なので

朝ちゃんと起きれば活動できる時間がちゃんととれる

(朝は起きられるタイプなのです)

実際に3週間経ってみて

毎日とはいかないけれど前よりだいぶ音楽の時間が増えた

そのおかげで

前は音楽がやれない不安からイライラしがちだったけれど

最近は比較的気持ちが安定している気がする

 

これまでずっと

「昼間は仕事して夜は自分のための時間とするもの」

なんて思っていた気がする

そういう生活スタイルが一般的だし

固定観念なんだけどね

(というよりそういう仕事が多かった)

でもたまたま午後出勤の仕事に就いて

一日の時間の使い方を見直したとき

"自分が一番集中できる時間帯に一番やりたいことをやればよかったんだ!"

とふと気が付いて

なんだかとてつもなく大きいモノを発見したような気分だった(笑)

 

何となくですが

自分の中の枷を一つ外せたような気がします

この変化によって何かが変わるのか?

わくわくしています

 

 

 

 

2018.9.20「Hermit」